Gibanje in zdravje je med seboj še kako povezano, tega bi se morali zavedati čisto vsi. Ni vse samo zdrava prehrana, gibanje je ključnega pomena, da ohranjamo svoje zdravje. Sama nekaj ključnih let nisem gibala čisto nič. Ker pa so…
Le redek posameznik se ne bi strinjal z mislijo, da so orehi zelo okusni. A to še zdaleč ni vse, kar vam tovrstna živila lahko omogočijo. Dokazano je namreč, da orehi lahko zelo dobro vplivajo tudi na naše zdravje. Vse…
Velikokrat slišim mame, ko septembra hitijo po vitamine za otroke, da bodo v šoli zdravi. Takrat je že prepozno, vitamini se morajo dodajati k prehrani že prej, da je imunski sistem septembra že močan, ne pa šele takrat, ko vam…